请问：牛奶、豆浆能和水果一起吃吗

你好!牛奶,豆浆,水果似乎是很多人早餐桌上的“常客”,但站在专业角度上讲,是不提倡三者混在一起食用的!因为牛奶和豆浆都是富含蛋白的食品,而当两者一起食用时胃肠道只能吸收一部分,另外不用吸收的部分不仅浪费了,而且可能因为加重胃肠的负担而影响消化!水果与豆浆,牛奶也不建议一起食用,水果含酸性物质较多,会影响蛋白的吸收,而且对胃肠来说,是个较大的负担,长期如此,可能引起胃肠道疾病!祝君健康!