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问患者提问

早晨吃大枣好吗？

我今年30岁了，肠胃不是很好，经常会有一些小毛病，我想在饮食方面多注意些，听说吃大枣很好，请问早晨吃大枣好吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肠胃不好，尽可能少吃或有规律的吃大枣，因为枣皮不好消化，不过大枣很有营养，可以在晚上适当的吃些。早上起来，血液粘度很高，大枣含糖量很高，会导致血糖增高。
适当的吃点还是好的。

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