首页 > 权威问答 > 睡眠几个小时正常？怎样才能多睡会？每晚7小时的睡眠，真真睡不

问患者提问

睡眠几个小时正常？怎样才能多睡会？每晚7小时的睡眠，真真睡不

睡眠几个小时正常？怎样才能多睡会？每晚7小时的睡眠，真真睡不饱睡眠几个小时正常？怎样才能多睡会？每晚7小时的睡眠，真真睡不饱

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你觉得自己的每天的睡眠时间都不怎么够，不知道应该要怎么去调节。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号