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一到睡觉就焦虑很累却睡不着

正处于考研时期最近像是着魔了一样一到要睡觉的时候就开始思绪万千焦虑不安其实很累但就是睡不着像是心理暗示一样

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况，一般的考虑是心血不足证血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻的大枣之类的食物，口服养心安神丸、柏子养心丸大蜜丸、健脑补肾丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。

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