你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要过度劳累保证睡眠质量不要熬夜不要给自己太大压力。
以上是对“呼吸不顺畅,总是深呼吸,有时会心疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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