经常吃咸菜有什么害处吗

病情分析： 你好 中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克指导意见：盐高害处多

1、升高血压：

2、促进动脉粥样硬化

3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

4、易患感冒。

5、加快骨钙丢失，多吃盐易患骨质疏松症 以上是对“经常吃咸菜有什么害处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！