问题分析：您好临床上对于酸奶的选择是纯牛奶的基础上添加了乳酸杆菌的奶制品，对于有肠胀气或者消化不良的症状饮用酸奶最宜。
意见建议：对于酸奶的引用时间最好选择饭前一个小时左右喝为宜，同时保持多喝开水，多吃蔬菜水果，油炸烧烤之类的少吃或者不吃，适当的增加运动。
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