每天抽一包烟没事吧？

你好，香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱，吸烟对身体有害：1．对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。

2．对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。3．使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。4．对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β萘胺等。

5．对人体具有促癌作用：如酚类化合物。6．使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。建议这位朋友戒烟，保持好的身体