问患者提问

白天很困没精神，眼睛痛，想睡觉

你好！我每天白天没精神，眼睛很困，睡不着，晚上睡也不好，手脚冰凉，掉头发是什么原因

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。

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