健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况很有可能是由于您自身存在上火导致的;因此对于您来讲首先是注意多饮水,少进食辛辣刺激以及味道重的食物,保证充足的休息,多进食新鲜蔬菜水果;
注意口腔卫生,同时配合去火的药物。
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