根据你的情况，能说这件有没有长时间的进行某种动作比较多，有没有过度的进行干活，如果有的话要注意。避免劳累。局部热敷！口服一些消炎镇痛药物，局部涂抹，扶他林药膏。
一般来讲，应该没有什么太大的问题，避免局部受到压迫。
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