一般是由于长期熬夜，用眼过度导致了眼轴变，长出现了近视，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑，电视等。
尽量少用多看远处，多参加户外运动，比如打羽毛球，乒乓球，如果仍然有继续增长趋势，可以考虑佩戴角膜塑形镜。
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