长时间的这样的话也可能是因为跟腱炎导致的不适，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。建议您到时候做一个详细的检查。也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物。
防止磕碰。
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