脾胃不和是怎么一回事？什么食物能够调理脾胃呢？

你好脾胃虚弱平日饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,可以服用吗叮啉片,人参健脾丸治疗的,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼冷饮也尽量别吃，辣的少吃。

注意休息,避免过度劳累注意平日少吃凉的食物，因脾胃喜温厌凉。吃饭暴饮暴食，因为虚弱，则功能就差，消化慢.,保持乐观舒畅的心情,