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心理咨询“难以容忍自己犯错误的焦虑心理

对于自己犯的错误，感觉到非常难以容忍，为此而感觉到后悔和自责。比如有份文件找不到了，我就会自责和后悔，想着像我做事那么认真细致的人怎么能找不到文件呢，又后悔如

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你所说的这种情况是对自己的一些行为过度的关注，并且有一定的自己的心理，而出现了一些焦虑表现，可以给自己良好的心理暗示，这个是需要做心理调整的。

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