打鼾通常是一个过于肥胖的人，会容易受到这种现象的影响。或者当扁桃体增殖时会发生这种现象。如果引起体质肥胖，那么应该在日常饮食中注意节食，同时采用加强锻炼和减肥来控制打鼾的现象。
如果是由扁桃体增生引起的，一般要注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激性食物。
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