普通的便秘多喝水和补充膳食千维就可以缓解,严重的便秘同时可以喝九株浓缩液益生菌调理,可以促进肠道蠕动,调理肠道微环境的平衡,不建议依赖药物治疗便秘,特别是抗生素类药物,会形成恶性循环,平时适当做些运动,可以喝些蜂蜜水有利软化粪便。
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