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怀孕前要吃什么

最近想要个孩子，有经验的朋友说，怀孕前的食物要有所选择，吃一些助孕的会增加怀孕的几率。并且要注意身体的营养，但是一直没有什么经验，不知道孕前吃什么食物好？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

想要孩子为怀孕做准备时，必须做好孕前检查，在所有检查指标正常后住院。这样更好。在准备过程中，需要增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，不要吃冷、辣和刺激的食物。
多吃新鲜蔬菜和水果，口服叶酸为怀孕做准备，因为叶酸可以预防婴儿神经管畸形。

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