尿频怎么解决？

您好！根据您咨询小便频繁的问题给与您回复这次尿液检查没有炎症、尿路感染可以排除。中医肾阳亏虚症状有小便频繁症状。

肾脏功能是主骨生髓、温煦人体五脏六腑四肢百骸、蒸腾汽化体内循环的水分‘司二便。肾阳亏虚其它症状包括手脚发凉怕冷、小便频繁情长，记忆力减退、晨勃不好或消失，四肢酸痛乏力，一天无精打采。

指导意见您如同时具备上述两项以上症状肾阳亏虚导致尿频。建议口服金匮肾气丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。

要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。祝您早日康复！