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孕妇缺锌应该怎么补

最近我的闺蜜怀孕了去检查的时候发现有点缺锌,我和我的闺蜜有点担心会不会影响宝宝的身体情况和智力问题,所以我想请问下专业人士应该如何给我的闺蜜补锌呢?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    锌是一种微量元素。如果不够,它会影响婴儿的智力发展。平时注意均衡营养饮食,多吃含锌食品,如核桃、芝麻、黑木耳、肉类食品,还可以多吃海鲜,其中也富含锌。

    注意后期的定期检查,及时了解宝宝的发育情况是有好处的。别担心。

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