问患者提问

总是很累很困，没有精神，好几年了

总是心有余而力不足，困的时候直点头，晚上睡觉时很快就睡着了，总做梦，记得内容，早晨醒后很累很疲倦，想睡觉的时候，很快就睡着了，但醒来更累，精力很差，一会脑袋清醒有精气神，很多时候都是空白的从小就爱睡觉，爱生气，很累很疲倦

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况首先要去除危险因素戒烟、禁止过度饮酒，药物的话最好用抗血小板药物如阿司匹林指导意见早睡早起，适当锻炼，一定要吃早餐，吃饭清淡为好，尽量不要吃油腻辛辣的，经常吃海带，鱼油比较好

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