肚脐上方按着硬硬的不疼下方鼓鼓的

你好，根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差引起的不适症状，和饮食不规律，平时活动量少都是有关系，你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，保和丸治疗，平时清淡饮食，多吃容易消化的食物，多运动，不吃油腻，辛辣食物。

以上是对“肚脐上方按着硬硬的不疼下方鼓鼓的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！