我一紧张就说不出话，要是硬说就口吃怎么办

心理分析：你好，你的问题是由于心理障碍造成的，要想战胜口吃建议你首先要克服自己的心理障碍心理指导：口吃的人越想不口吃,反而越厉害.这是说你太看重口吃了,其实,口吃就口吃,没什么大不了的,一切顺其自然,才能找回真正的自我,才能避免不口吃.还有就是,平时说话要慢,放慢语素,想好要说的每一个字，主要是心里不要着急,因为我们养成急说话的习惯了。

建议说话前,先吸一口气,然后缓缓的字与字之间有一定间隔的把话说出来，再有平时自己的时候多给自己积极的暗示告诉自己“我能行”并且你可以自己对自己说一些简短的话，锻炼自己的自信心