慢性肠炎的人应该尽量清淡饮食,馒头、米粥、面条都是比较合适的。牛奶要因人而异,有的人因为肠道少一种代谢酶喝牛奶后会加重腹泻,可以喝几天试试,有这种情况的话就不要喝了。
要避免辛辣的、生冷的或者油腻的,不要吃太多高纤维的如芹菜、荸荠,凉性的苦瓜,水果等也不要多吃。经常腹泻中医讲属于脾虚湿盛,可以用薏米山药莲子扁豆煮粥,长期喝能够健脾止泻。
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