最近洗头和梳发时候老是掉很多头发头发都是长的比较多

病情分析： 你好，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。很容易掉发的。意见建议：

1.常梳理头发,按摩头皮,用十指揉搓头皮,从前额经头顶到后枕部,也可用十指尖象梳头一样梳理头皮.可改善头皮血液循环,增加毛囊的营养供应和促进新发生长.

2.定期洗头.不要见到洗一次头就掉一些发,而害怕洗头.长时间不洗头,头皮不清洁,会影响毛囊细胞呼吸,从而回出现脱发或加重脱发.

3.不要紧张\焦虑.因为头发的血液循环,营养供给,一般是手植物神经支配的,神经系统手情绪变化的侵扰,必然影响头发的血运,营养不足,从而发生脱发.希望可以帮到你，谢谢。