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中老年补钙什么牌子好，麻烦推荐一款钙片

想给妈妈买一款钙片，上岁数总是腰腿疼，麻烦推荐一款高钙钙片

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以口服葡萄糖酸钙口服液，老年人服用比较安全，另外也可以服钙尔奇，建议平时应该多吃些含钙质，蛋白质丰富的食物，比如牛奶豆制品，瘦肉鱼类，平时应该多晒太阳。

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