您好，您的情况已经了解，您是不是喝水较少啊，一般是因为有慢性咽炎的情况导致的，建议使用药物缓解指导意见对于您的情况您注意使用双花，麦冬桔梗，胖大海，甘草泡水当茶喝，可以使用慢严舒柠或是金嗓子治疗，注意多喝水，一般是有效果的。
祝您健康早日康复
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