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怀孕吃干果也能补充叶酸吗？

(发病时间、主要症状等：瓜子，核桃，大杏仁，松子，开心果，腰果，栗子之类的可以吃吗

提问时间：2020-02-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕初期的话最好还是适当的吃些叶酸片补充叶酸比较方便也比较全面一些，叶酸充足的话可以防止胎儿中枢神经发育不良的，一般干果中含有的叶酸是比较少的，新鲜的蔬菜水果中含有的叶酸比较丰富一些。

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