问患者提问

喝温开水真的能减肥吗？

最近一个朋友告诉我，多喝温开水的话，是能够达到减肥的效果，而且还说这样的减肥法很有效，很健康，让我有空可以去尝试一下，也不知是不是真的。喝温开水真的能减肥吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，温开水减肥1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！

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