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瑜伽治好了我的抑郁症

我现在被医院诊断为轻度抑郁症,但是我心情很压抑,无欲无求.感觉对生活也没什么兴趣这种情况已经好长时间了呀,但是没有好转的瑜伽治好了我的抑郁症

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,你在医院里呗,诊断为轻度的抑郁症,长期心情很压郁,无欲无求.你好,根据你说的这种情况的,主要还是通过自身的调节改善自己的情绪,多参加一些体育锻炼,比如做瑜伽就是很好的一种。

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