肾阴虚吃什么食材好

你好，肾阴虚的症状，当服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸或者左归丸，就都应该有比较好的效果。同时，还可以结合自己按摩一些穴位来调理。

选取三阴交、太溪、足三里、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也很很大程度的纠正肾阴虚。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。