膝关节后交叉韧带断裂咋办

韧带拉伤平时活动正常说明交叉韧带没有断裂，但是损伤是存在的。平时要注意护理，尽量缓解症状，必要时口服消炎止痛药，但是不宜长期服用。

疼痛时要注意休息，限制活动。平时注意保暖，适量活动，避免关节损伤。可以通过热敷，针灸等方法改善局部血液循环，促进康复。

戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物。