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长时间蹲着小腿疼，这是怎么回事

昨天下午体育课练操，体育老师让我们蹲了好久，我体重也比较重，现在小腿肌肉靠下的部位有些疼，跑跳走步捶打那里都没太大感觉，就蹲下和站起的时候酸疼（一直蹲着疼感也不是呢么明显），是怎么一回事

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是久蹲导致的肌肉劳损，这样的话，是需要时间恢复的，不要着急，,您好，建议您注意休息，近期注意避免剧烈运动，一般是可以自行恢复的，希望我的回答能帮到您。

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