你好，平时多锻炼身体早上起来跑步。还有用盐水洗鼻这些都能缓解的，但是不能根治！现在很多通过手术和药物治疗鼻炎的。
个人觉得手术虽然见效快，但风险大，而且复发率比较高。谨慎一点好。还是药物治疗比较安全。在选择产品时一定要看清成分，最好选择纯中药制剂的没有副作用。
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