您好，妈妈平时可以多吃一些高钙的食物，比如骨头汤之类的。另外平时可以带宝宝出去走走，特别是天气良好不热不冷的时候，阳光照射在宝宝的皮肤上也是可以帮助宝宝合成维生素D3的，有助于宝宝补钙。
另外宝宝如果缺钙严重的，建议按需补充鱼肝油或者补钙用品的。
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