医生你好，我35+5周了，羊水指数7.4，我该怎么

问题分析：你好，孕期羊水指数8-18cm属于正常羊水量，上述情况保证两个小时喝2000ml水，集中性的喝，每天都坚持，还可以多喝鱼汤、鸡汤、排骨汤等来增加羊水量，1-2周复查b超。

意见建议：多注意休息及保暖，避免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。