我觉得最重要的是妈妈要多补钙,通过母乳传给宝宝。另外我家宝宝小时候经常用熬好的骨头汤蒸鸡蛋羹给他们吃,当然这种吃法补得量很小,另外就是把虾仁剁碎了放在鸡蛋羹里一起蒸,挺好的。
宝妈最好多采用食补,毕竟宝宝还小。
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