鼻炎稍微受凉就严重然后就会头疼精力不集中还影响睡眠影响学习

你好，根据症状描述考虑是有鼻窦炎的可能性，如上颌窦炎就很容易引起头痛，睡眠不好。出现这个情况主要是因为上颌窦充血，压力增大导致的头痛不适。

建议尽快做拍片检查了解额窦，上颌窦的病理改变情况，如果明确是炎性改变，需要积极抗菌治疗，严重的可以做手术治疗。平常要注意适当进行体育锻炼，增强免疫力能够促进康复