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问患者提问

为什么我运动减肥后肉很松垮？

我十五岁，去年我三个月运动减掉30斤，每天晚上我原地跑步30 分钟，做二十个仰卧起坐，等瘦下来之后，我肚子上的肉就松垮，现在跟一堆凉粉一样，我该怎么办？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这样的现象说明是减肥期间蛋白质摄入不足.可以通过外涂精油和内在补充优质蛋白质来调理改善。

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