精神紧张、生活压力大引起内分泌失调,黑色素分泌多可以长斑,新陈代谢缓慢,黑色素排不出去可以长斑,经常太阳晒也可以长斑。
应该到医院皮肤科诊治。建议规律生活,不熬夜,保证充足的睡眠。放松心情,情绪稳定,多做有氧运动。合理饮食,多喝水,禁忌辛辣刺激性食物。
上午十点到下午四点尽可能不晒太阳。
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