如果身体毒素排不出，吃啥有用？

您好，根据您所诉情况，不建议通过药物排毒，因为会对身体带来损伤。建议通过日常的饮食进行排毒。绿豆是中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

茶叶能消食化积、清利减肥，具有解毒作用。还可以吃芹菜、胡萝卜助肝脏排毒，黄瓜、樱桃助肾排毒，黑木耳、魔芋助肠排毒。

同时配合适当的运动，促进胃肠蠕动，祝您健康！