问患者提问

早上空腹吃苹果能减少体重吗？

听说早上空腹吃苹果能减肥，所以我想确认一下

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯的关系。苹果并没有减肥功效，您要减肥最重要是平常控制饮食，不要食用肥腻食物，平常多点食用蔬菜水果，配合多点运动运动，促进体内的脂肪消耗，还可以配合针灸减肥。

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