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肚子腰部赘肉很多怎么办

可能由于工作的原因坐的时间太长，缺少运动，平时吃得不我，可是腰腹赘肉却一大把，要怎么办呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子上赘肉多一般考虑身体比较肥胖。或者是生完孩子的女性，容易出现腹部赘肉多，需要适当减肥或者是收腹锻炼。如果是肥胖所致，每天控制饮食，然后多运动锻炼就会慢慢减肥的。
如果是产后肥胖。可以使用束腰带，或者锻炼的方法也会慢慢瘦下来的。

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