右腿一直很麻而且疼痛，是整条腿都疼有时候脚底板也疼

问题分析：你好，考虑为腰椎间盘突出的病变发生，多因腰部扭伤，劳累过度，负重受凉，休息欠佳等，造成了腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出压迫了坐骨神经，从而引发下肢疼痛及麻木等症状发生。

意见建议：建议静养休息，平卧硬板床，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量高的食物，并进行腰椎的磁共振等检查，明确诊断，给予外敷消痛贴膏，口服钙尔奇，腰痛宁，伸筋丹，舒筋活血片等药物治疗。