你好，每个人都想有个苗条的身材，但是记得千万别通过吃药来减肥，适当的健身，加上合理的饮食才是关键。多泡澡或泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
坚持有氧运动，其实最重要的事就是贵在坚持，如果你长期坚持运动，我想你的身材应该有所改变的。
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