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刚做完月子，怎么减肚子

我刚刚坐完月子，但是我怀孕的时候胖太多了，肚子上的坠肉一堆堆的，我想快点减到怀孕之前的体重，最重要的就是减肚子，刚坐完月子怎么减肚子？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚坐完月子要减肚子建议进入行运动减肥，可以进行仰卧起坐的运动，每组十五次，每天两组到三组，坚持一个月会有不错的收获，减肥期间要注意饮食的搭配。

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