体质虚寒可以服用一些柏子养心丸,十全大补丸补血益气很好。也可以吃一些补血补气的食物、性温性平的食物,不要吃冰冷性凉性寒的食物,体质虚寒的人不适合吃大补,通常会虚不受补,平时可以多吃牛肉汤,黄鳝汤,红枣龙眼煮水喝,当归粉,红豆花生煮糯米粥吃。
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