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美白吃什么食物好

你好，我今年26岁了，从小就皮肤黝黑，色素分布不均匀，常常会有别人叫我黑妞，我非常难受。就想着让我变白，已经是了很多方法，最近听说食疗不错想得到怎样的帮助：吃什么能美白啊

提问时间：2021-01-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，美白的食物有草莓，樱桃，番茄，柚子，柠檬，沙棘，猕猴桃，芦荟，很多蔬菜中也含有可以美白的维生素等物质。希望对你有帮助

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