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宝宝可以吃红薯叶吗?

提问时间:2020-04-07
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝可以吃红薯叶,适合煮烂捣碎加入粥或面条中一起吃。宝宝肠胃功能还发育不健全,不能和成人一样,孩子的饮食以清淡为主。

    红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。

    因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为蔬菜皇后。研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

    经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老

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