如何提高精子质量

对于一般的轻度的少弱精子症病人，可以通过平时的生活方式的调整来提高精子质量。平时注意不要抽烟，不要饮酒，远离辐射，避免接触有毒有害的化学物质，比如油漆，甲醛，化工原料如要农药等等。

平时不要蒸桑拿、泡温泉、泡澡以及穿紧身内衣，因为这些都可以升高阴囊的温度，妨碍精子的生成，降低精子的活力。